A arte do jiu-jitsu foi desenvolvida com a filosofia de que se pode superar um adversário mais forte usando apenas técnicas, ou seja, uma luta que prioriza a consciência corporal ao invés da força.
Estatisticamente, foi demonstrado que, em situação real, 9 de 10 brigas acabam no chão, onde o jiu-jitsu pode trazer vantagem.
Conhecida como uma arte suave, existem inúmeros benefícios que o jiu-jitsu pode proporcionar ao corpo e à mente.
