Uma aula de Personal Fight é baseada em movimentos e técnicas de lutas (artes marciais) de acordo com a especialidade do seu professor escolhido. As aulas são dinâmicas e intensas e geralmente são de curta duração.
As artes marciais podem ajudar as crianças a desenvolver disciplina, tolerância e vários outros traços e qualidades para apoiá-las em diferentes estágios de suas vidas. Uma das principais vantagens de aprender artes marciais é que a criança (ou qualquer outro aluno!) Se tornará proficiente em várias técnicas de autodefesa e terá a confiança para superar essas situações, caso sejam colocadas nelas. Além de que em um Personal Fight a atenção fica 100% voltada para o aluno, fazendo assim com que o aluno tenha um melhor aproveitamento do treino de alta intensidade.
