A arte do jiu-jitsu foi desenvolvida com a filosofia de que se pode superar um adversário mais forte usando apenas técnicas, ou seja, uma luta que prioriza a consciência corporal ao invés da força.
Estatisticamente, foi demonstrado que, em situação real, 9 de 10 brigas acabam no chão, onde o jiu-jitsu pode trazer vantagem.
Conhecida como uma arte suave, existem inúmeros benefícios que o jiu-jitsu pode proporcionar ao corpo e à mente.
Muay Thai:
6:00 – 7:00 – 9:00
15:00 – 16:00 – 17:00
18:00 – 19:00 – 20:00
Boxe:
17:00 – 18:00
Jiu-jitsu:
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Muay Thai:
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Jiu-jitsu:
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Muay Thai:
6:00 – 7:00 – 9:00
